なんだかスッキリしないお天気の時は?

こんにちは!

最近は雨が降ってくれたおかげで涼しい日、いえ、ちょっと寒いくらいの日もありますね。

9月に入ってから、気持ちはもう「秋」

秋は、食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋

と、色々ですね。

楽しみも多い時期です。

 

でも、今私が気になっていることは・・・

お客様の中に

夏の疲れが出始めている方がいる事。

元気じゃないと、楽しめませんものね!

 

そんな時は、栄養バランスがいいお料理で

来れ以上疲れを持ち越さないよう

キープするのをオススメします。

そんな時、身体にいいサムゲタンを

オススメすることが多いですが、

栄養面から見たら、

タンパク質がメインですね。

そうなると食べた栄養が上手く消化されるためにも、

お野菜を食べることも大事

 

と、なると

石焼ビビンバの出番ですねW

お野菜しっかり食べれて

玉子やひき肉も入っていて

栄養バランス的には

一番の料理だと思います。

石焼きビビンバ

石焼きビビンバ

辛くないので、お子さんにも大人気゚+.( *≧∇)ノノノ

大人はコチュジャン【甘辛いタレ】で、辛さのトッピングも♪

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